Meditácia

Čakrová meditácia

Čakrová meditácia

Pri tejto meditácii budete ako začiatočník pravdepodobne preciťovať niektoré čakry lepšie než tie ostatné. S trochou cviku však pocítite všetky. Keď sa vám však aj po niekoľkých pokusoch nasledujúcej čakrovej meditácie nedarí pocítiť prúdenie energie v určitých čakrách, môže byť príčina v tom, že prúdenie je v tom mieste blokované. Takmer každý človek má jednu alebo viac čakier blokovaných. Tieto blokády by sa mali odstraňovať, pretože môžu neskôr spôsobovať problémy.

Ako na to?

  •  Sadnite si na stoličku alebo do tureckého sedu. Uvoľnite sa. Sústreďte sa na dýchanie.
  •  Najprv sa sústreďte čakru v dolnej časti chrbtice. Snažte sa ju precítiť. Pomocou vizualizácie si predstavte, ako cez čakru prúdi energia.
  •  Potom sa sústreďte na ďalšiu čakru v podbruší nad pohlavným orgánom. Uvoľnite jej energiu.
  •  Pomaly prechádzajte na všetky čakry.
  •  Precíťte jemné rozdiely medzi jednotlivými čakrami.
  •  Vdýchnite čistú energiu do všetkých čakier.
  •  Pomaly sa vráťte z meditácie späť. Uvoľňujte sa ďalej, niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite a vydýchnite a ukončite cvičenie.

Uvoľnenie čakrových blokád

Spôsoby uvoľnenia blokád :

1. Dychové cvičenia spojené s aromaterapiou: Použite esenciálny olej na danú čakru. Čakru jemne masírujte. je to jednoduchý a účinný spôsob uvoľňovania disproporčnej energie v čakrách.

2. Čakrová meditácia: Použite silu predstavivosti. Skúste čakry preciťovať.

3. Očisty, obnova rovnováhy tela a ducha: Najjednoduchší spôsob je zapálenie sviečky, ktorá je určená pre očistu a vyrovnanie energií.

4. Jóga, masáž, kúpeľ: Vyskúšajte rôzne jóga cvičenia. Doprajte si vonnú kúpeľ, alebo masáž. Týmito terapiami dokážete najúčinnejšie očistiť myseľ, ktorá Vám bude nápomocná pri čistení čakier.

5. Sviečková terapia: Použite sviečku určenú na očistu čakier.

6. Terapia liečivými kameňmi: Liečivé kamene v sebe nosia silu prírody. Ich sila je známa už tisícročia, práve  preto sa používajú na energetickú alebo fyzickú liečbu. Najúčinnejší spôsob je prikladanie kameňov na postihnutú časť tela alebo čakru.

  • Koreňová čakra je spojená s polodrahokamom Jaspis červený, Korál
  • Sexuálna čakra Opál, Citrín
  • Solar – plexus Jantár, Tigrie oko
  • Srdcová čakra Avanturín, Ruženín
  • Hrdlová čakra Tyrkenit, Lapis Lazuli
  • Tretie oko Ametyst, Safír
  • Korunná čakra Ametyst, Krištál

O Astron

Astron je odborník na ľudskú dušu. Je milovníkom všetkého krásneho a dobrého. Je to skúsený motivátor a inšpirátor. Rád poradí a poteší. Najradšej píše inšpiratívne články, o sviečkach, o ľuďoch, o svete.

Podobné články